Una botiga conscient
a càrrec de Lucia Rodríguez Brines (Psicòloga i instructora de mindfulness)
Aprendre a mantenir l’energia positiva en un entorn ple d’estímuls, de vegades estressants, és un repte. Aprèn unes quantes claus per mantenir l’atenció plena i la ment positiva.
Parlarem sobre contagi emocional, regulació de l’ansietat, tècniques de concentració i relaxació, des de la psicologia i la meditació mindfulness.
Divendres 21 de Febrer a les 18h A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY (ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Carolina H. León (Terapeuta acupuntora i Professora de Qi Gong (Chi Kung))
La medicina tradicional xinesa ens aporta aquesta antiga pràctica taoista que consisteix en sèries de postures i moviments que esdevenen una eina per millorar i preservar la nostra salut.
A través de la combinació de quietud i moviment externs, aquesta pràctica genera un canvi intern que ens aporta equilibri, coherència i claredat a la nostra vida, ja que ens permet activar, transformar i nodrir els anomenats “tres tresors”: essència, energia vital i consciència.
Durant aquesta xerrada, entendrem la importància d’aquest art mil·lenari i els beneficis que en podem treure de la seva pràctica aplicada a la nostra vida quotidiana.
Divendres 24 de Gener
a les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
L’obra acabada deixa de ser meva. Tot i que parla de mi, ara és de l’ull de qui la contempla.
De la mirada comprensiva i còmplice, de la imaginativa i sensual. També, de la mirada impassible i escèptica, de la indiferent i crítica. Ara, quan tu la mires, també parla de tu.
Del 15 de de gener al 15 de de febrer de 2020
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Pintures i dibuixos surrealistes acompanyats de poesies
per David Bawa i Joan Sala Vila
(…) amb aquesta exposició, ens allarga la mà per conjuntament valorar i estimar el cosmos, centrat en el microcosmos que és l’ésser humà.
Una exposició que ens convida a una auto-anàlisi de l’obra d’art que projecta la nostra imatge.
Joan Sala Vila
Del 9 de desembre de 2019 a l’ 11 de de gener de 2020
INAUGURACIÓ-RECITAL: Dissabte, 14 desembre a les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Xavier Guix: psicòleg i escriptor
Marina Miralles: filòloga i escriptora
Jordi Bosch: director comercial internacional d’empresa de maquinària, i escriptor
Jordi Vila: dissenyador gràfic
Us agrada escriure? Pensaments, records, poemes, contes o històries inventades? Voldríeu recollir totes aquestes paraules, dibuixos o imatges i publicar el vostre propi llibre, tant si és un exemplar com si en són cent?
En aquesta xerrada es parlarà de com es pot fer realitat aquest desig, dels beneficis terapèutics d’escriure i es compartiran dues experiències de persones que han fet realitat el seu llibre.
Divendres 15 de Novembre a les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
per Hansjörg Studerus
Començo a tirar d’un fil amb 16 anys que m’han dugué a crear brodats que portarien arreu del món. Vaig continuar tirant del fil fins que amb 70 anys descobrí on acabava i continuava una bola de fang, on avui dia dono forma i gaudeixo com aquell nen de 16 anys. Espero que gaudiu de l’exposició.
Del 4 de Novembre
al 4 de Desembre de 2019
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Eva Monge Pérez (Acupuntora holística)
La natura es manté en un equilibri inestable i dinàmic, igual que el nostre organisme. I quan es veu pertorbat amb massa força, o durant massa temps, apareixen la malaltia i el dolor.
Com pot ajudar la Medicina Tradicional Xinesa i l’Acupuntura a recuperar aquest equilibri de forma natural?
Divendres 8 de Novembre a les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Les claus per entendre com ens construïm internament
a càrrec d’Oriol Güell Custodio (Psicòleg i formador)
Com a mamífers que som, vincular-nos amb el nostre cuidador principal és la clau per començar a construir una base segura a partir de la qual es configuraran altres sistemes d’acció com la relació amb un mateix, amb els altres, el joc, la sexualitat, la consciència emocional o la capacitat de regular les emocions. En aquesta xerrada, explicaré com ens vinculem els humans, quins factors provoquen els diferents tipus de vinculació i com es manifesten tant a la vida infantil com a la vida adulta.
Divendres 28 de Juny a les 18h.
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Sònia Gutiérrez Sánchez (Psicòloga)
Conferència on explorarem sobre la relació que tenim amb el menjar, el nostre cos i el nostre pes. Explorarem sobre les sensacions físiques del nostre cos,que ens indiquen si tenim gana o no, parlarem de la gana emocional, i dels aliments “prohibits”. Farem algun exercici d’experimentació per posar consciència sobre el fet d’alimentar-nos.
Divendres 24 de Maig a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Jocelyn Arellano
(Co Autora de Una Puerta Hacia La Luz. Té experiència des de fa trenta anys en converses amb el més enllà)
Confiar és un dels atributs de l’amor més difícils de practicar perquè estem plens de pors. Cada situació de la nostra vida per insignificant, dramàtica, complicada o meravellosa que sigui, està dissenyada per a obrir el nostre cor cap a més amor que és el que som. Confiar és el camí del que vol recordar la seva essència passi el que passi.
Divendres 10 de Maig
a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)