Una botiga conscient
a càrrec de Lucia Rodríguez Brines (Psicòloga i instructora de mindfulness)
Aprendre a mantenir l’energia positiva en un entorn ple d’estímuls, de vegades estressants, és un repte. Aprèn unes quantes claus per mantenir l’atenció plena i la ment positiva.
Parlarem sobre contagi emocional, regulació de l’ansietat, tècniques de concentració i relaxació, des de la psicologia i la meditació mindfulness.
Divendres 21 de Febrer a les 18h A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY (ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Carolina H. León (Terapeuta acupuntora i Professora de Qi Gong (Chi Kung))
La medicina tradicional xinesa ens aporta aquesta antiga pràctica taoista que consisteix en sèries de postures i moviments que esdevenen una eina per millorar i preservar la nostra salut.
A través de la combinació de quietud i moviment externs, aquesta pràctica genera un canvi intern que ens aporta equilibri, coherència i claredat a la nostra vida, ja que ens permet activar, transformar i nodrir els anomenats “tres tresors”: essència, energia vital i consciència.
Durant aquesta xerrada, entendrem la importància d’aquest art mil·lenari i els beneficis que en podem treure de la seva pràctica aplicada a la nostra vida quotidiana.
Divendres 24 de Gener
a les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
L’obra acabada deixa de ser meva. Tot i que parla de mi, ara és de l’ull de qui la contempla.
De la mirada comprensiva i còmplice, de la imaginativa i sensual. També, de la mirada impassible i escèptica, de la indiferent i crítica. Ara, quan tu la mires, també parla de tu.
Del 15 de de gener al 15 de de febrer de 2020
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Les claus per entendre com ens construïm internament
a càrrec d’Oriol Güell Custodio (Psicòleg i formador)
Com a mamífers que som, vincular-nos amb el nostre cuidador principal és la clau per començar a construir una base segura a partir de la qual es configuraran altres sistemes d’acció com la relació amb un mateix, amb els altres, el joc, la sexualitat, la consciència emocional o la capacitat de regular les emocions. En aquesta xerrada, explicaré com ens vinculem els humans, quins factors provoquen els diferents tipus de vinculació i com es manifesten tant a la vida infantil com a la vida adulta.
Divendres 28 de Juny a les 18h.
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Sònia Gutiérrez Sánchez (Psicòloga)
Conferència on explorarem sobre la relació que tenim amb el menjar, el nostre cos i el nostre pes. Explorarem sobre les sensacions físiques del nostre cos,que ens indiquen si tenim gana o no, parlarem de la gana emocional, i dels aliments “prohibits”. Farem algun exercici d’experimentació per posar consciència sobre el fet d’alimentar-nos.
Divendres 24 de Maig a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Jocelyn Arellano
(Co Autora de Una Puerta Hacia La Luz. Té experiència des de fa trenta anys en converses amb el més enllà)
Confiar és un dels atributs de l’amor més difícils de practicar perquè estem plens de pors. Cada situació de la nostra vida per insignificant, dramàtica, complicada o meravellosa que sigui, està dissenyada per a obrir el nostre cor cap a més amor que és el que som. Confiar és el camí del que vol recordar la seva essència passi el que passi.
Divendres 10 de Maig
a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
Felipe García Gutiérrez (Observador del món)
La meva fascinació pel món m’ha portat a interessar-me per temes i activitats tan diverses com la ciència, la literatura o la filosofia. El dibuix i la pintura, que sempre m’han acompanyat, els entenia com a divertiment. Ara desitjo compartir algunes de les meves aquarel·les amb vosaltres.
Fins l’1 de Juny 2019
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Núria Pujolàs (@miramelsmots)
Promotora de creativitat, reanimadora de paraules o inventora de litúrgies poètiques. Potser poeta vital.
La poesia és un ofici i també una manera de viure. A vegades ambdós fets coincideixen i altres potser no. Us proposo endinsar-nos en una visió on la paraula és imatge o roba o fusta. Us convido a deixar-nos gronxar per una estona de bellesa, sense necessitat d’entendre. Concebre les lletres com a fotografies i les fotografies amb secrets alfabètics amagats entre les branques dels arbres o a la carena de les muntanyes. En Jodorowsky va dir que l’enfermetat és per falta d’amor i el millor per la falta d’amor és la creativitat! Doncs som-hi: a crear!
Us recomano portar mòbil amb fotografies fetes per vosaltres i un editor d’imatges instal·lat (Pics Art o Pixlr Express).
Divendres 3 de Maig a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec d’Alexandra Carré (Trainer PNL i Coach assistit amb cavalls)
Treballem per al benestar de les persones oferint sessions de creixement personal a través de constel·lacions amb cavalls. Es tracta d’un treball per despertar la consciència que arriba a capes molt profundes del nostre inconscient i ens dóna eines per canviar i avançar.
El treball amb el cavall ens ajuda a prendre consciència dels nostres comportaments i sentiments i ens dona eines per: Millorar relacions familiars i professionals, autoconeixement, transformar pors i inseguretats, generar recursos, reconèixer patrons de comportament que no ens funcionen per tal de canviar-los, assolir confiança, acompanyar processos de dol, polir aspectes professionals.
Divendres 26 d’Abril
a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
a càrrec de Maria Coll i Joan Salicrú (Codirectors de la revista Valors)
Xerrada sobre la importància dels valors i presentació de la revista Valors, que en motiu del seu 15è aniversari, des el mes de gener es presenta amb una imatge completament renovada.
Divendres 5 d’Abril a les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)