VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA? PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA?
PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

a càrrec de David Ferrer i Judit Mariné
(titulats en LOW PRESSURE FITNESS – Hipopressius)

La Tècnica Low Pressure Fitness (LPF) es basa en els hipopressius i la respiració (apnea), però afegeix una reeducació postural, tècniques de neurodinàmica i combinació de diferents postures i exercicis per a treballar, no només les abdominals, sinó el cos a nivell global, i tot això mitjançant tècniques que disminueixen la pressió intra-abdominal.

DIVENDRES 10 de Febrer 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COACHING LÚDIC

COACHING LÚDIC
a càrrec de David Ferrer i Irene Moyano ( Coaching Lúdic, Risoteràpia i Joc Terapèutic)

Deixarem de banda les nostres creences inculcades per la societat del “Deure” i buscarem resultats amb el nostre potencial en desenvolupament a través de les emocions, creant relacions afectives mitjançant el joc per experimentar i recuperar l’Estat de Joc.

DIVENDRES 3 de Febrer 2017

A les 18:00h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY

(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

The wind cries Mary

a càrrec de Isidre Oller (activista cultural i escriptor)

Isidre Oller ens presenta un llibre dens, però que es llegeix bé, de poemes en què passen coses i que deixen portes obertes al lector per fer-se’ls seus. Amb bons rapsodes o amb lectura en situació, pot emocionar per moments.

DIVENDRES 27 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Isidre Oller Pociello (Barcelona, 19 d’abril de 1961), de família de Montmaneu i de Térmens, i veí de Parets. Sortit de l’IQS per fer via a la indústria mentre intenta viure, deixar viure i riure –si es pot-, com deia J.V. Foix. Lector impenitent i vicepresident del Niu d’Art Poètic de Parets, des d’on exerceix d’activista cultural, amb la preparació de muntatges poètics interdisciplinaris, recitals, tertúlies, debats, programes de ràdio de literatura o de música clàssica, presentacions de llibres i jurat en certàmens literaris. Va fer-se càrrec de la documentació, recull de testimonis i redacció del llibre Noces d’or poètiques de Parets del Vallès (1962-2012) i, a més, li han estat publicats alguns pròlegs i alguns pocs poemes i contes en publicacions locals, però ara ha trobat temps per a treure el seu primer llibre, The wind cries Mary que presentarà el proper divendres a l’Espai Tranquil.

“Escric des de sempre, tots els gèneres, però no pensava publicar fins que l’atur m’ha significat el gran trasbals amb 51 anys i m’ha fet canviar d’idea.”

IMATGES

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS
a càrrec de Javi Lucas (Instructor de Mindfulness-MBSR)

13-generA la vida, sovint, ens passen coses que no ens agraden i que ens produeixen estrès o malestar. I encara que, en moltes ocasions, ens han dit què hem de fer per sentir-nos millor, quan ho necessitem no sabem portar-ho a la pràctica. Us ensenyarem com entrenar el nostre cervell per canviar la nostra manera de viure i reduir l’estrès per viure més feliç.

DIVENDRES 13 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COM ASSERENAR LA VIDA

xavierguix_195COM ASSERENAR LA VIDA
La pràctica del Wu-Wei
a càrrec de Xavier Guix (Piscòleg i escriptor)
www.espaisinaptic.com

Coneixerem una actitud vital per aconseguir viure en plenitud i serenament. És la saviesa del Wu-Wei, o l’acció sense acció.

Divendres 2 de Desembre
A les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

 

VIURE EN PLENITUD

VIURE EN PLENITUD

consciencia

 a càrrec d’Oriol Casellas (Terapeuta Gestalt i Constel·lador familiar)

www.transformaciondelser.com

Què em dóna Pau? Què em fa viure en Plenitud? Uns dies abans de morir, Steve Jobs, el fundador d’Apple escrivia:

Als ulls dels demés, la meva vida és l’epítom de l’èxit. No obstant, a més del treball, tinc poques alegries. (…)Repassant la meva vida sencera, me n’adono que la riquesa i el reconeixement del que tant em vaig enorgullir, empal·lideixen i manquen de significat enfront de la mort imminent.

La meva riquesa no me la puc endur, tan sols m’emporto les memòries que em va donar l’amor.(…) Tracta’t bé. Aprecia als demés.

En aquesta xerrada reflexionarem al voltant d’aquestes preguntes, senyalant algunes marques del camí: l’apreci del present, el posar-me en pau amb la pròpia vida a través de la gratitud, el perdó i els assumptes pendents, fer una mirada als somnis, a les relacions i a les prioritats…

I us presentarem una proposta de treball personal d’un any de durada que iniciarem el proper 2017 i que apunta a aquest Viure en Plenitud.

Divendres 25 de Novembre
A les 18h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

EXPOSICIÓ ART ROIG

EXPOSICIÓ ART ROIG

A càrrec de Xavier Roig Regàs (aficionat amb nombroses obres)

miravet
En Xavier Roig és descendent de grans artistes reconeguts en diferents estils artístics, i que tenen algunes obres exposades a museus d’arreu del món.
Al veure que també tenia dots de pintor, es va llençar en el món de la pintura acrílica i ja són set les exposicions que ha pogut fer mostrant les seves obres de temes variats, perquè tothom en gaudeixi.

Fins el 8 de desembre
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

TALLER LA IMPORTÀNCIA DE LA IMATGE PERSONAL

TALLER LA IMPORTÀNCIA DE LA IMATGE PERSONAL

a càrrec de Yesica Lado, assessora d’Imatge personal i corporativa.
esNosaltres som la nostra carta de presentació. Les peces que triem i les combinacions que fem donen molta informació de com som i el que sentim. Ens ajuden a establir vincles i a aconseguir el que volem assolir en la nostra vida.
A través d’aquest taller aprendràs d’una manera dinàmica i divertida quina és la teva silueta i com treure-li el màxim partit a través de línies, formes i volums. Els colors i les textures que més t’afavoreixen i millor s’adapten al teu cos i estil personal, tot descobrint les noves tendències tardor-hivern de 2016-2017.
yesimagen.com

Divendres 28 d’Octubre 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

IMATGES

ELS COLORS DE LA NO-DUALITAT

DEL JO AL TOT I DEL TOT AL JO
a càrrec de Miriam Subirana Vilanova
(Doctora en Belles Arts)

centro-de-luz-oleo-s27a2b5Del jo al Tot i del Tot al jo expressa una visió integral que ens porta a sentir la comunió amb l’Univers. Sortim de la solitud i compartim la joia de viure. Els quadres exposats surten d’aquesta visió integradora que ens fa ser part de la natura. En Xavier Guix i la Miriam Subirana tindran un diàleg sobre el tema el divendres 16 de setembre a les 18h a l’Espai Tranquil.

Del 12 de Setembre al 3 d’Octubre
INAUGURACIÓ: 16 setembre 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

BOTÁNICA FLORAL I FORJA MEDITERRÀNIA

EXPOSICIÓ DE PINTURA I ESCULTURA
A càrrec de Marc Rosanas i Sara Muñoz

Del 2 al 28 de Febrer 2015
Innauguració: Dissabte dia 7 a les 18.00h

Sara: a través de les teles i dels fils es va creant una trama que només vol abastar un fragment de la natura. Com si poguéssim viatjar cap a l’interior d’alguna cosa minusculo i sagrat com és l’interior i els plecs d’uns pètals de flor.
Marc: La meva passió per la forja és intensa, i fa que amb cada forma a cop de martell, el meu esperit es modeli més i més, caldrien diverses vides per poder donar vida  a tota la meva inspiració…

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Captura de pantalla 2015-02-02 a la(s) 12.26.07