VOLS DEIXAR DE FUMAR?

TERÀPIA PER DEIXAR EL TABAC AMB HIPNÒSI
a càrrec de Sonia Gutiérrez Sánchez ( Psicòloga – Formadora )

Vols deixar de fumar però…
…penses que engreixaràs?
…que tindràs mono o irritabilitat?

Penses que ja no podràs prendre un cafè a mig matí o una copa el cap de setmana?

Has sentit a parlar de la hipnosi com a mètode per deixar de fumar, però no t’acaba de convèncer que algú t’hipnotitzi? Creus que anul·la la teva voluntat?

La majoria de persones que venen a les nostres sessions per deixar de fumar ho aconsegueixen en una única sessió, sense mono, ansietat o irritabilitat. Contràriament a com pensen moltes persones, per a que algú pugui entrar en hipnosi, és important que vulgui, que tingui voluntat d’entrar-hi. Per tant, és errònia la idea de que la hipnosi anul·la la voluntat, idea moltes vegades fonamentada en espectacles televisius.

Si vols deixar de fumar i vols que algú t’acompanyi per a que sigui fàcil, si tens curiositat per conèixer com funciona la hipnosi…vine a la conferència gratuïta el proper divendres 21 d’Abril

DIVENDRES 21 d’Abril 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ
(obert a les noies i a les dones de totes les edats)
a càrrec d’ Alba Miralpeix Camps
( Mare, Remeiera i Educadora Social )

Des d’una mirada amorosa i sàvia podem acompanyar-nos i acompanyar a les joves a que l’arribada de la menstruació “la primera sang” també pugui ser un goig de plaer i celebració de la Vida i la nostra feminitat.

Presentarem dues propostes, una per les nenes, noies i “donzelles” i l’altre per les dones, mares, tietes, àvies, educadores i acompanyants de les noies.

“Un espai viu que us espera per a ser dibuixat”
artviuartviublogspot.com

DIVENDRES 24 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

CAP A L’ESPAI PROFUND

a càrrec d’Enrique Collado
( Escriptor i persona preocupada pels problemes i aspiracions de l’ésser humà )

En aquest llibre es parla d’un camí a lo profund, no de tots els camins. Tampoc es parla de la meta. A Camí al Profund es parla d’una nova mirada: la que t’apropa a tu mateix, a l’altre, a la natura, a la humanitat, al sentit de la vida.

Es parla de camí en quant a transformació o procés. S’escriu des de l’experiència, no des de la teoria. Camí a lo Profund no va dirigit al triomfador sinó al fracassat perquè només qui està insatisfet, qui continua preguntant i qui segueix buscant la veritat, malgrat tantes mentides, pot entendre el que aquí es diu. Un llibre per posar-se en marxa o per renovar i reforçar l’ànim en aquest llarg i apassionant viatge.
Durant l’acte farem una pràctica de meditació

http://amalgama1.blogspot.com.es/

DIVENDRES 17 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

FOTOS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA? PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA?
PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

a càrrec de David Ferrer i Judit Mariné
(titulats en LOW PRESSURE FITNESS – Hipopressius)

La Tècnica Low Pressure Fitness (LPF) es basa en els hipopressius i la respiració (apnea), però afegeix una reeducació postural, tècniques de neurodinàmica i combinació de diferents postures i exercicis per a treballar, no només les abdominals, sinó el cos a nivell global, i tot això mitjançant tècniques que disminueixen la pressió intra-abdominal.

DIVENDRES 10 de Febrer 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COACHING LÚDIC

COACHING LÚDIC
a càrrec de David Ferrer i Irene Moyano ( Coaching Lúdic, Risoteràpia i Joc Terapèutic)

Deixarem de banda les nostres creences inculcades per la societat del “Deure” i buscarem resultats amb el nostre potencial en desenvolupament a través de les emocions, creant relacions afectives mitjançant el joc per experimentar i recuperar l’Estat de Joc.

DIVENDRES 3 de Febrer 2017

A les 18:00h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY

(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

The wind cries Mary

a càrrec de Isidre Oller (activista cultural i escriptor)

Isidre Oller ens presenta un llibre dens, però que es llegeix bé, de poemes en què passen coses i que deixen portes obertes al lector per fer-se’ls seus. Amb bons rapsodes o amb lectura en situació, pot emocionar per moments.

DIVENDRES 27 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Isidre Oller Pociello (Barcelona, 19 d’abril de 1961), de família de Montmaneu i de Térmens, i veí de Parets. Sortit de l’IQS per fer via a la indústria mentre intenta viure, deixar viure i riure –si es pot-, com deia J.V. Foix. Lector impenitent i vicepresident del Niu d’Art Poètic de Parets, des d’on exerceix d’activista cultural, amb la preparació de muntatges poètics interdisciplinaris, recitals, tertúlies, debats, programes de ràdio de literatura o de música clàssica, presentacions de llibres i jurat en certàmens literaris. Va fer-se càrrec de la documentació, recull de testimonis i redacció del llibre Noces d’or poètiques de Parets del Vallès (1962-2012) i, a més, li han estat publicats alguns pròlegs i alguns pocs poemes i contes en publicacions locals, però ara ha trobat temps per a treure el seu primer llibre, The wind cries Mary que presentarà el proper divendres a l’Espai Tranquil.

“Escric des de sempre, tots els gèneres, però no pensava publicar fins que l’atur m’ha significat el gran trasbals amb 51 anys i m’ha fet canviar d’idea.”

IMATGES

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS

COM REDUIR L’ESTRÈS AMB MINDFULNESS
a càrrec de Javi Lucas (Instructor de Mindfulness-MBSR)

13-generA la vida, sovint, ens passen coses que no ens agraden i que ens produeixen estrès o malestar. I encara que, en moltes ocasions, ens han dit què hem de fer per sentir-nos millor, quan ho necessitem no sabem portar-ho a la pràctica. Us ensenyarem com entrenar el nostre cervell per canviar la nostra manera de viure i reduir l’estrès per viure més feliç.

DIVENDRES 13 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COM ASSERENAR LA VIDA

xavierguix_195COM ASSERENAR LA VIDA
La pràctica del Wu-Wei
a càrrec de Xavier Guix (Piscòleg i escriptor)
www.espaisinaptic.com

Coneixerem una actitud vital per aconseguir viure en plenitud i serenament. És la saviesa del Wu-Wei, o l’acció sense acció.

Divendres 2 de Desembre
A les 18h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

 

VIURE EN PLENITUD

VIURE EN PLENITUD

consciencia

 a càrrec d’Oriol Casellas (Terapeuta Gestalt i Constel·lador familiar)

www.transformaciondelser.com

Què em dóna Pau? Què em fa viure en Plenitud? Uns dies abans de morir, Steve Jobs, el fundador d’Apple escrivia:

Als ulls dels demés, la meva vida és l’epítom de l’èxit. No obstant, a més del treball, tinc poques alegries. (…)Repassant la meva vida sencera, me n’adono que la riquesa i el reconeixement del que tant em vaig enorgullir, empal·lideixen i manquen de significat enfront de la mort imminent.

La meva riquesa no me la puc endur, tan sols m’emporto les memòries que em va donar l’amor.(…) Tracta’t bé. Aprecia als demés.

En aquesta xerrada reflexionarem al voltant d’aquestes preguntes, senyalant algunes marques del camí: l’apreci del present, el posar-me en pau amb la pròpia vida a través de la gratitud, el perdó i els assumptes pendents, fer una mirada als somnis, a les relacions i a les prioritats…

I us presentarem una proposta de treball personal d’un any de durada que iniciarem el proper 2017 i que apunta a aquest Viure en Plenitud.

Divendres 25 de Novembre
A les 18h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com

EXPOSICIÓ ART ROIG

EXPOSICIÓ ART ROIG

A càrrec de Xavier Roig Regàs (aficionat amb nombroses obres)

miravet
En Xavier Roig és descendent de grans artistes reconeguts en diferents estils artístics, i que tenen algunes obres exposades a museus d’arreu del món.
Al veure que també tenia dots de pintor, es va llençar en el món de la pintura acrílica i ja són set les exposicions que ha pogut fer mostrant les seves obres de temes variats, perquè tothom en gaudeixi.

Fins el 8 de desembre
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com