VIURE SENSE ANSIETAT

COM LA TERÀPIA GESTALT I L’AUTOCONEIXEMENT PODEN AJUDAR-TE

a càrrec de Sònia Gutiérrez  (psicòloga gestalt i hipnoterapeuta)

Sentir por, angoixa i ansietat és natural i necessari per la supervivència. Tanmateix poden convertir-se en un monstre que ens paralitza i ens dificulta avançar en la nostra vida.

En aquesta conferència veurem 3 claus per gestionar el que ens passa i agafar les regnes d’allò que sentim.

T’hi apuntes?

DIVENDRES 1 de Desembre 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

MAMA, SÓC AQUÍ

a càrrec de Dolors Beltran i Gilbert Sandoval

Una experiència d’amor i vida després de la partida del nostre fill Ernest. Un llibre d’esperança, de descoberta constant i d’amor infinit. Una experiència de vida que volem compartir, perquè l’amor és la força més gran.

DIVENDRES 27 d’Octubre 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

ACOMPANYAR L’ADOLESCENT EN LES SEVES CRISIS

a càrrec de Gerard Porredon (Terapeuta Gestalt)

L’adolescència és una època de crisi en la que la pròpia identitat necessita una definició. Alhora, esdevé un moment delicat també per als pares.

En aquesta xerrada us proposo un itinerari on recordarem la nostra adolescència i comprendrem els reptes d’aquesta fase. Per acabar us convidaré a un exercici per desvetllar els propis recursos i la saviesa interna a l’hora d’acompanyar l’adolescent.

www.gerardporredon.com

DIVENDRES 16 DE JUNY 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?
EL COS, LA MENT I LA CONDUCTA

a càrrec d’Oriol Güell Custodio
( Psicòleg i formador )

La resposta que tenim a l’estrès és complex i implica el sistema nerviós i hormonal. Segons la intensitat i la durada dels estressos aquesta resposta provoca uns efectes o uns altres en el funcionament del cos, la ment i la conducta. Conèixer aquests mecanismes ens ajudarà a entendre’ns una mica millor.

http://www.oriol-guell-custodio.com/

DIVENDRES 31 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA? PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA?
PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

a càrrec de David Ferrer i Judit Mariné
(titulats en LOW PRESSURE FITNESS – Hipopressius)

La Tècnica Low Pressure Fitness (LPF) es basa en els hipopressius i la respiració (apnea), però afegeix una reeducació postural, tècniques de neurodinàmica i combinació de diferents postures i exercicis per a treballar, no només les abdominals, sinó el cos a nivell global, i tot això mitjançant tècniques que disminueixen la pressió intra-abdominal.

DIVENDRES 10 de Febrer 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COACHING LÚDIC

COACHING LÚDIC
a càrrec de David Ferrer i Irene Moyano ( Coaching Lúdic, Risoteràpia i Joc Terapèutic)

Deixarem de banda les nostres creences inculcades per la societat del “Deure” i buscarem resultats amb el nostre potencial en desenvolupament a través de les emocions, creant relacions afectives mitjançant el joc per experimentar i recuperar l’Estat de Joc.

DIVENDRES 3 de Febrer 2017

A les 18:00h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY

(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

The wind cries Mary

a càrrec de Isidre Oller (activista cultural i escriptor)

Isidre Oller ens presenta un llibre dens, però que es llegeix bé, de poemes en què passen coses i que deixen portes obertes al lector per fer-se’ls seus. Amb bons rapsodes o amb lectura en situació, pot emocionar per moments.

DIVENDRES 27 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Isidre Oller Pociello (Barcelona, 19 d’abril de 1961), de família de Montmaneu i de Térmens, i veí de Parets. Sortit de l’IQS per fer via a la indústria mentre intenta viure, deixar viure i riure –si es pot-, com deia J.V. Foix. Lector impenitent i vicepresident del Niu d’Art Poètic de Parets, des d’on exerceix d’activista cultural, amb la preparació de muntatges poètics interdisciplinaris, recitals, tertúlies, debats, programes de ràdio de literatura o de música clàssica, presentacions de llibres i jurat en certàmens literaris. Va fer-se càrrec de la documentació, recull de testimonis i redacció del llibre Noces d’or poètiques de Parets del Vallès (1962-2012) i, a més, li han estat publicats alguns pròlegs i alguns pocs poemes i contes en publicacions locals, però ara ha trobat temps per a treure el seu primer llibre, The wind cries Mary que presentarà el proper divendres a l’Espai Tranquil.

“Escric des de sempre, tots els gèneres, però no pensava publicar fins que l’atur m’ha significat el gran trasbals amb 51 anys i m’ha fet canviar d’idea.”

IMATGES

LA BIOGRAFIA HUMANA

LA BIOGRAFIA HUMANA
ENFOCANT EL FONS DEL NOSTRE MÓN INTERIOR
a càrrec de Montserrat Montané
(Mestra formada en Pedagogia Waldorf, Treball Biogràfic i Artteràpia )

Cada set anys esdevenen canvis i transformacions a la nostra vida. Posar en ordre els fets de la pròpia biografia, sota l’enfoc d’un coneixement de les seves lleis, permet trobar el sentit profund a fets que no enteníem, i així poder integrar-los. També ens ajuda a agafar les regnes de la nostra vida des del Jo, és a dir, des de l’autoconsciència. I, sobretot, ens apropa a intuir el nostre propòsit vital, quan recordem les edats en que aquest es manifesta més clarament. Montserrat Montané ens presenta un taller en el que treballarem tots aquests aspectes de la biografia humana.

20 GenerDIVENDRES 20 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

VIURE EN PLENITUD

VIURE EN PLENITUD

consciencia

 a càrrec d’Oriol Casellas (Terapeuta Gestalt i Constel·lador familiar)

www.transformaciondelser.com

Què em dóna Pau? Què em fa viure en Plenitud? Uns dies abans de morir, Steve Jobs, el fundador d’Apple escrivia:

Als ulls dels demés, la meva vida és l’epítom de l’èxit. No obstant, a més del treball, tinc poques alegries. (…)Repassant la meva vida sencera, me n’adono que la riquesa i el reconeixement del que tant em vaig enorgullir, empal·lideixen i manquen de significat enfront de la mort imminent.

La meva riquesa no me la puc endur, tan sols m’emporto les memòries que em va donar l’amor.(…) Tracta’t bé. Aprecia als demés.

En aquesta xerrada reflexionarem al voltant d’aquestes preguntes, senyalant algunes marques del camí: l’apreci del present, el posar-me en pau amb la pròpia vida a través de la gratitud, el perdó i els assumptes pendents, fer una mirada als somnis, a les relacions i a les prioritats…

I us presentarem una proposta de treball personal d’un any de durada que iniciarem el proper 2017 i que apunta a aquest Viure en Plenitud.

Divendres 25 de Novembre
A les 18h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)
www.barbanygranollers.com