APRIMAR-SE AMB HIPNOSI SENSE PASSAR GANA O FER SACRIFICIS

a càrrec de Sònia Gutiérrez (psicòloga i psicoterapeuta)

En aquesta conferència veurem com és possible aprimar-se posant el focus en els pensaments i la relació que tenim amb el menjar i el nostre cos. Veurem per què no funcionen les dietes a la llarga, i com aprimar-se sense fer-ne i gaudint dels aliments. Analitzarem els hàbits, emocions i pensaments que porten a menjar en excés i com començar a agafar les regnes per canviar aquests hàbits.

www.soniagutierrez.es/adelgazar/

DIVENDRES 12 de Maig 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

COM ATENDRE A UN INFANT PENSANT EN LA MADURACIÓ DEL SEU CERVELL

COM ATENDRE A UN INFANT PENSANT EN LA MADURACIÓ DEL SEU CERVELL
a càrrec d’Oriol Güell Custodio ( Psicòleg i formador )
http://www.oriol-guell-custodio.com/

El cervell acaba el seu procés de maduració entre els 20 i els 30 anys i el que passa dins d’un cervell durant aquests anys té molt a veure amb el que passa entre aquest cervell i els altres, sobretot els de les persones més properes. Veurem quins són els factors i moments més importants per ajudar a una bona maduració.

DIVENDRES 5 de Maig 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

IMATGES

VOLS DEIXAR DE FUMAR?

TERÀPIA PER DEIXAR EL TABAC AMB HIPNÒSI
a càrrec de Sonia Gutiérrez Sánchez ( Psicòloga – Formadora )

Vols deixar de fumar però…
…penses que engreixaràs?
…que tindràs mono o irritabilitat?

Penses que ja no podràs prendre un cafè a mig matí o una copa el cap de setmana?

Has sentit a parlar de la hipnosi com a mètode per deixar de fumar, però no t’acaba de convèncer que algú t’hipnotitzi? Creus que anul·la la teva voluntat?

La majoria de persones que venen a les nostres sessions per deixar de fumar ho aconsegueixen en una única sessió, sense mono, ansietat o irritabilitat. Contràriament a com pensen moltes persones, per a que algú pugui entrar en hipnosi, és important que vulgui, que tingui voluntat d’entrar-hi. Per tant, és errònia la idea de que la hipnosi anul·la la voluntat, idea moltes vegades fonamentada en espectacles televisius.

Si vols deixar de fumar i vols que algú t’acompanyi per a que sigui fàcil, si tens curiositat per conèixer com funciona la hipnosi…vine a la conferència gratuïta el proper divendres 21 d’Abril

DIVENDRES 21 d’Abril 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

SÓC DONA. SÓC · SÓC HOME. SÓC

SÓC DONA. SÓC · SÓC HOME. SÓC

a càrrec de

Farners Aymerich (Treballadora Social, Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa i facilitadora de Moviment a partir de Centres d’Energia i de Kundalini ioga)

Tito Juan (Músic i Terapeuta Gestalt. Facilitador en tallers de Gestalt per a músics)

Per a poder caminar cap a una societat de Pau i Respecte cal que dones i homes ens fem conscients de qui som i què podem aportar en aquesta construcció comuna.

Ens agrada pensar que reprenem el fil del diàleg entre les forces del Masculí i el Femení. En aquest nou cicle totes i tots hi som necessàries. Vols ser-hi? Et presentem dos projectes en paral·lel per explorar en diferents nivells l’home i la dona que hi ha en tu. T’interessa?

El món el fem cada dia totes i tots. Des d’on el vius tu?

Un Viatge amb el teu Masculí i amb el teu Femení

www.nuitat.cat

DIVENDRES 7 d’Abril 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?

QUÈ ENS PASSA QUAN ESTEM ESTRESSATS?
EL COS, LA MENT I LA CONDUCTA

a càrrec d’Oriol Güell Custodio
( Psicòleg i formador )

La resposta que tenim a l’estrès és complex i implica el sistema nerviós i hormonal. Segons la intensitat i la durada dels estressos aquesta resposta provoca uns efectes o uns altres en el funcionament del cos, la ment i la conducta. Conèixer aquests mecanismes ens ajudarà a entendre’ns una mica millor.

http://www.oriol-guell-custodio.com/

DIVENDRES 31 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ

L’ARRIBADA DE LA MENSTRUACIÓ
(obert a les noies i a les dones de totes les edats)
a càrrec d’ Alba Miralpeix Camps
( Mare, Remeiera i Educadora Social )

Des d’una mirada amorosa i sàvia podem acompanyar-nos i acompanyar a les joves a que l’arribada de la menstruació “la primera sang” també pugui ser un goig de plaer i celebració de la Vida i la nostra feminitat.

Presentarem dues propostes, una per les nenes, noies i “donzelles” i l’altre per les dones, mares, tietes, àvies, educadores i acompanyants de les noies.

“Un espai viu que us espera per a ser dibuixat”
artviuartviublogspot.com

DIVENDRES 24 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

CAP A L’ESPAI PROFUND

a càrrec d’Enrique Collado
( Escriptor i persona preocupada pels problemes i aspiracions de l’ésser humà )

En aquest llibre es parla d’un camí a lo profund, no de tots els camins. Tampoc es parla de la meta. A Camí al Profund es parla d’una nova mirada: la que t’apropa a tu mateix, a l’altre, a la natura, a la humanitat, al sentit de la vida.

Es parla de camí en quant a transformació o procés. S’escriu des de l’experiència, no des de la teoria. Camí a lo Profund no va dirigit al triomfador sinó al fracassat perquè només qui està insatisfet, qui continua preguntant i qui segueix buscant la veritat, malgrat tantes mentides, pot entendre el que aquí es diu. Un llibre per posar-se en marxa o per renovar i reforçar l’ànim en aquest llarg i apassionant viatge.
Durant l’acte farem una pràctica de meditació

http://amalgama1.blogspot.com.es/

DIVENDRES 17 de Març 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

FOTOS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA? PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

VOLS CANVIAR LA TEVA VIDA?
PRÀCTICA HIPOPRESSIUS

a càrrec de David Ferrer i Judit Mariné
(titulats en LOW PRESSURE FITNESS – Hipopressius)

La Tècnica Low Pressure Fitness (LPF) es basa en els hipopressius i la respiració (apnea), però afegeix una reeducació postural, tècniques de neurodinàmica i combinació de diferents postures i exercicis per a treballar, no només les abdominals, sinó el cos a nivell global, i tot això mitjançant tècniques que disminueixen la pressió intra-abdominal.

DIVENDRES 10 de Febrer 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

COACHING LÚDIC

COACHING LÚDIC
a càrrec de David Ferrer i Irene Moyano ( Coaching Lúdic, Risoteràpia i Joc Terapèutic)

Deixarem de banda les nostres creences inculcades per la societat del “Deure” i buscarem resultats amb el nostre potencial en desenvolupament a través de les emocions, creant relacions afectives mitjançant el joc per experimentar i recuperar l’Estat de Joc.

DIVENDRES 3 de Febrer 2017

A les 18:00h

A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY

(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

The wind cries Mary

a càrrec de Isidre Oller (activista cultural i escriptor)

Isidre Oller ens presenta un llibre dens, però que es llegeix bé, de poemes en què passen coses i que deixen portes obertes al lector per fer-se’ls seus. Amb bons rapsodes o amb lectura en situació, pot emocionar per moments.

DIVENDRES 27 de Gener 2017
A les 18:00h
A L’ESPAI TRANQUIL DE BARBANY
(ANSELM CLAVÉ 44. GRANOLLERS)

Isidre Oller Pociello (Barcelona, 19 d’abril de 1961), de família de Montmaneu i de Térmens, i veí de Parets. Sortit de l’IQS per fer via a la indústria mentre intenta viure, deixar viure i riure –si es pot-, com deia J.V. Foix. Lector impenitent i vicepresident del Niu d’Art Poètic de Parets, des d’on exerceix d’activista cultural, amb la preparació de muntatges poètics interdisciplinaris, recitals, tertúlies, debats, programes de ràdio de literatura o de música clàssica, presentacions de llibres i jurat en certàmens literaris. Va fer-se càrrec de la documentació, recull de testimonis i redacció del llibre Noces d’or poètiques de Parets del Vallès (1962-2012) i, a més, li han estat publicats alguns pròlegs i alguns pocs poemes i contes en publicacions locals, però ara ha trobat temps per a treure el seu primer llibre, The wind cries Mary que presentarà el proper divendres a l’Espai Tranquil.

“Escric des de sempre, tots els gèneres, però no pensava publicar fins que l’atur m’ha significat el gran trasbals amb 51 anys i m’ha fet canviar d’idea.”

IMATGES